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Valérie Portelance

Valérie Portelance

Entraîneur

Je suis une athlète fitness de niveau national, mais surtout, je suis une passionnée de l’entrainement.
Intense est un mot qui me qualifie bien, car j’adore repousser les limites et aider les gens à se surpasser. Cependant, il ne faut pas avoir peur de mon intensité puisque je travaille avec le public depuis plusieurs années et je sais bien m’adapter aux besoins des gens.
J’ai cheminé à travers différentes formations. C’est en 2016 que j’ai pris la décision de me diriger vers ce qui me passionne le plus; le fitness. Ma passion pour le fitness a commencé à l’âge de 15 ans, lors de ma première inscription dans un centre d’entrainement. Depuis ce temps, je n’ai jamais cessé de m’entrainer. J’ai fait ma première compétition en 2012 et c’était pour moi l’accomplissement de ce que je pratiquais depuis si longtemps. J’ai adoré mon expérience. J’ai beaucoup appris sur moi-même et j’ai réussi à me surpasser ainsi qu’à m’inculquer une discipline de vie qui me sera toujours utile. À ce jour, j’ai six compétitions à mon actif dont trois au niveau national. J’ai complété beaucoup de formations et je suis présentement mon cours de naturopathie. Je suis continuellement à l’affût des différentes tendances en ce qui a trait à l’entrainement. Je pense qu’il est essentiel d’être bien formée afin de pouvoir conseiller mes clients correctement.
Ce qui me motive dans ce travail, c’est de pouvoir partager ma passion avec d’autres personnes et de les aider dans l’atteinte de leurs objectifs.
C’est avec plaisir que je vous guiderai dans votre processus de bien-être.

Formations :
• Naturopathe (en cours…)- Institut de formation naturopathique
• La cascade hormonale, les somatotypes et l’évaluation client-Institut AAT
• Diététique sportive niveau 1-Coach Export
• Musculation en salle niveau 1-Coach Export
• Nutrition avancée – Institut AAT
• Les structures musculaires et l’anatomie du corps humain- SSP Académie
• L’évaluation biomécanique, morphologique, somatotype par les tests musculaires- SSP Académie
• Les exercices correctifs pour la structure profonde des membres supérieurs, inférieurs et de la ceinture pelvienne- SSP Académie
• Le powerbuilding- SSP Académie
• La conception de programme d’entraînement pour les clients débutants ou en réhabilitation